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"A vida vai nos exigir muitas despedidas. Com pessoas, com histórias, com versões nossas que ficaram no passado. Não há como avançar sem deixar algumas coisas para trás. Novos capítulos só são escritos quando finalizamos os antigos. O novo nos exige a mudança, assim como nos pede o desapego. Desapegar não é sobre esquecer. É sobre não permanecer onde já não cabemos mais. É sobre ser grato ao que vivemos e receptivos ao que virá. É sobre entender que a vida não acaba quando fechamos ciclos. #Rose
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Você que é imigrante como eu, enquanto você se sentir perdido, nada vai acontecer na tua vida! A vida não responde a indecisão. Se você sente que precisa de ajuda, entre em contato comigo. Sou Lucilia Oliveira terapeuta Integrativa e terei o prazer em te atender! #autoconhecimento #terapia #mudancadevida
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Você já percebeu como alguns pensamentos parecem se repetir automaticamente dentro da mente? Na neurociência, sabemos que o cérebro aprende padrões através da repetição. Por isso usamos a metáfora: o cérebro como “hardware” e os pensamentos como “software”. Ou seja: o cérebro seria a estrutura física, e os pensamentos e emoções seriam os programas que vamos aprendendo ao longo da vida. Quando vivemos muito tempo em medo, tensão, ansiedade ou preocupação, o sistema nervoso pode permanecer em e
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